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Na ultima quinta feira dia 15/03, tive a oportunidade de participar, com o projeto NATURALMOVE, da programação do ELAS no Balneário Shopping, um evento lindo em comemoração ao mês da mulher. 💖💖💖 Fiquei extramente lizongeada com esse convite lindo!!!

Confesso que foi...

A matéria de hoje é muito especial! Quem escreve é meu amigo Júlio, um senhor que conheci na academia e chamou minha atenção devido sua transformação dia pós dia. Por conta disso, tomei a liberdade e o convidei para contar sua história de superação. Exemplos de determi...

O Metropolitan Museum of Art em Nova York está oferecendo uma aula de ginástica super inusitada, que vem atraindo a turma fitness mais antenada. O “The Museum Workout”, é um programa de atividade física que convida as pessoas a praticarem exercícios aeróbicos pelos sal...

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