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"Suco de fruta faz bem? Nem sempre? Mesmo se for natural? Pode ser de caixinha? É melhor tomar suco ou refrigerante? Prefiro tomar suco do que comer uma fruta... vou me nutrir?"

Você já deve ter ouvido diferentes respostas para essas perguntas, não é mesmo?

E e...

Boa noite gente! É com grande alegria que anuncio hoje a mais nova parceira do blog Jô Mansardo: a equipe da Nutrieasy!!! Obaaaa!!! A partir de hoje vocês vão acompanhar matérias quinzenais dessas feras da culinária funcional, assinas pelas duas nutri chefs Suellen Lor...

Aconteceu no último dia 25 de abril a terceira edição do #projetoNATURALmente com a chef Fran Tonello e a nutri Laíz Minas em Balneário Camboriú. O evento de culinária funcional foi realizado na Kretzer Móveis e reuniu cerca de 25 participantes.

Na aula show as alunas r...

Considerado um superalimento, a Tiger Nuts não é uma castanha, e sim um pequeno tubérculo muito usado no Oriente Médio para estimular a sexualidade em homens. Possui quantidade de ferro similar à da carne vermelha, sendo recomendada, principalmente, para quem é vegetar...

A epidemia de anormalidades metabólicas, como obesidade, síndrome metabólica e diabetes mellitus tipo 2, tem ocasionado um aumento na prevalência de doenças cardiovasculares, condições em que os indivíduos afetados apresentam importantes melhorias advindas de modificaç...

O fígado, além de produzir a bile necessária para a digestão das gorduras, é o laboratório do corpo. Ele é o responsável por analisar e metabolizar tudo que consumimos e bebemos através de suas enzimas: água, medicamentos, metais tóxicos, substâncias cancerígenas, etc....

Sabe aqueles dias em que só nós mulheres entendemos? Filhos, TPM, trabalho, briga com o chefe, metas não alcançadas enfim, aquela carga básica de estresse do dia a dia que nos consome. A gente quase enlouquece não é mesmo?

O sobe e desce do nosso hormônio queridinho cor...

Hoje vou falar do Azeite de Oliva, o óleo mais antigo do mundo com mais de 5.500 anos de historia. Além dos benefícios conhecidos como no combate de colesterol, na prevenção das doenças como Alzheimer, câncer e diabetes, contribui para a saúde da pele e cabelos. Também...

Alôôôôôô chocólatras de plantão!!! Hoje vou contar um segredinho que anda resolvendo meu vício por chocolates sem estragar minha dieta.

Já sou viciada nesse chocolate faz tempo, consumo ele há mais ou menos um ano. Numa consulta como minha nutri, comentei com ela sobre...

Em nossa anamnese clínica, obrigatoriamente questionamos nosso cliente (paciente) sobre a importância do bom funcionamento do intestino. O bom funcionamento não quer dizer "vou ao banheiro diariamente". Como é sua evacuação? Sim!!! Não podemos ter vergonha de conversar...

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